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長命短命，就看消化力

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導

說到消化，一般人想到的是胃腸，而中醫裡講到消化系統，指的一定是脾胃。

脾胃之氣，就是人們常說的中氣，一個人中氣十足，代表他的身體機能好，元氣充足，說話就會有力。中氣不只有「消食」的功能，更重要的是能將養分「運化」為氣血能量。要是脾胃受損，最嚴重的影響是運化功能低弱，食物化不成氣血能量，反而成為身體的負擔，人就會體重失控，身材變形，更會影響健康和壽命。

氣足人不胖，血足不消瘦
氣血，決定了消化能力，也決定了一個人的體型胖瘦。氣血平衡的人，消化功能良好，該吸收的營養能吸收，該排泄的廢物能排泄，該氣化的物質也氣化了，這樣的人就會是體形適中，不胖也不瘦，人也健康又長壽。

中醫說，氣不足的人容易胖，血不足的人通常過瘦。白雁說這是因為氣虛的人，氣化能力也虛弱無力，吃了東西，營養吸收不全，排泄不良，許多沒民間二胎被氣化掉的垃圾只能轉化成脂肪，堆積在身上，所以人看起來就虛胖。

氣虛情況更嚴重一點，人會開始血虛，血不足的人，脾胃消化吸收能力一定較差。例如有些人很能吃，卻怎麼都吃不胖，是因為他的脾胃功能處於「胃強脾弱」的狀態，胃的受納能力強，但是脾的運化能力卻很弱，脾氣越虛，氣血生成越不足，這個人就會變的又瘦又乾。

總而言之，氣能生血，血能載氣，氣血合作無間，才能轉化為人體需要的能量。當我們的脾氣足了，生血統血的能力好，脾胃的運化功能就會好；這也就是說，一個人血虛了，最根本的解決辦法是先補氣，而不是盲目補血，特別是補養好脾氣，才是補血的關鍵。

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